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    郭敬峰
    匯師認證講師
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    壓力情緒疏導專家,高級企業EAP執行師

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    如何提升工作績效?

    發布日期:2016-02-11 16:35:02 瀏覽次數:1406

    如何提升工作業績?職場績效提升團體輔導


    所謂工作績效管理是指管理者與員工討論有關任務目標的進展情況,潛在的實施障礙和問題,解決問題的辦法措施,員工取得的成績以及存在的問題,管理者如何幫助員工等信息的過程。

    工作績效輔導是為員工的工作提供支持的過程,從支持內容上可以把績效輔導分為兩類,一類是管理者給員工提供技能和知識支持,幫助員工矯正行為;另一類是管理者職權、人力、財力等資源支持,幫助員工獲取工作開展所必備的資源。

    關于績效壓力的團體輔導:互動解決各種績效壓力:問題員工,人才流失,團隊組建,團隊管理,升職空間,業績壓力,市場萎縮,創業壓力,同行競爭,公司戰略,發展瓶頸,組織公平等壓力。




    一、活動過程與操作

    1、無家可歸

             請大家圍成一個大圓圈,然后聽指示所有人往順時針方向走動,當主持人說出

         一個數字,大家就要按照該數字的人數集合在一起。在三秒內無法完成的為失敗者,

         要向所有人介紹自己。 

    活動程序:

    1、首先指導大家圍成一個大圓

      2、聽指令:“開始走動”;結束指令:“9人才有家”(根據人數定數字)

      3、圍圈,“無家可歸”的成員自我介紹

      4、更改數字繼續游戲3-5次。最后根據人數可以分成2組

    5、坐下,進行討論環節

        思考與討論

    1、“無家可歸”的感覺是怎樣的

      2、“有家”的成員感覺如何,希望接納他們嗎?

    3、大家在游戲過程中,表現得很緊張,這種緊張感是如何產生的?(引導孤獨、害怕

         離群等答案,與壓力相關)

    活動小結: 經過了這個熱身小游戲,相信大家也有所收獲。在游戲中,我們有沒有體會到各種壓力呢?這只是第一個游戲,接下來,我們要進入下一個環節了。為了讓大家更好地進行以后的活動,我們要進行隨機分組。那現在就根據我們“無家可歸”的結果分為4組。

     

    2、情景扮演(50min)

         目標:以小組競賽的形式,通過扮演的不同情境故事,加深大家對壓力來源及其解決辦法的了解。

         活動程序:

    1、組員隨機抽取擅長解決壓力類型的卡片(智囊團)以及要扮演的情景故事類型。

    2、在扮演情景故事后,讓組員分享壓力體驗

    3、智囊團分析壓力源以及提供解決壓力的辦法

    4、讓其他小組對這兩個小組的表現進行評價,每個小組都有兩部分的分數,一部分為情景扮演的分數,另一部分為解決壓力建議上的分數。

         小結:這個活動讓我們了解到情緒對我們的影響,就算只是在扮演情境,但我們的心情可能突然就改變了。負面情緒給我們帶來的壓迫感,這種壓迫感在某些時候會產生積極作用,但是絕大部分時間會對我們工作生活產生消極影響。那接下來的活動中,就讓我們共同去面對壓力,釋放壓力。

     

    二、績效輔導減壓團體輔導的效果:

    1.了解員工工作的進展情況,以便于及時進行協調調整。

    2.了解員工工作時碰到的障礙,以便發揮自己的作用,幫助員工解決困難,提高績效。

    3.可以通過溝通避免一些考核時意外的發生。

    4.掌握一些考核時必須用到的信息,使考核有目的性和說服力。

    5.幫助員工協調工作,使之更加有信心地做好本職工作。

    6.提供員工需要的信息,讓員工及時了解自己的想法和工作以外的改變,以便管理者和員工步調一致。

     

    三、企業EAP減壓專家觀點:

    1、 隨著現代化的工作和生活節奏越來越快,人們所面臨的壓力和困境越來越多,比如壓力情緒問題、人際關系;擇業、失業與再就業;職業發展問題、親子教育問題;青春期問題;社會適應問題;性心理知識咨詢;戀愛與婚姻;擇偶與新婚;中年危機,更年期綜合征、情緒失調、工作及家庭平衡;退休適應問題等都可以通過中國EAP減壓樂活中心得以解決。

    2、當你郁悶煩惱時,當你焦躁不安時,當你孤立無助時,  快撥打400-627-6068“煩惱一掃光” 熱線: 挖掘壓力源,改變壓力感,提升幸福感,讓生命綻放! 


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