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    彭永紅
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    做一個成熟的職場人,理智對待抵觸心理

    發布日期:2014-09-13 07:19:09 瀏覽次數:1130

    作為一個職場人覺得工作時間長了總會有厭煩的情緒,我不知道那些工作狂或熱愛工作的人有沒有?反正我是有的,這好比就像吃蜂蜜一樣,吃多了也會有膩的時候。人一有了情緒就容易產生一些異常,比如產生抵觸心理。

    職場上,人們把抵觸心理當做一劑毒藥,因為你一旦有了對上司或同事有了抵觸心理,你將會通過你的言行表現出來,而這種情感的外露會讓別人感受到的。一旦被人感受了,大家都會遠離你,讓你陷入一種孤立無援的狀態。

    這種激烈的心理,很容易在職場新人中表現出來,大多數時候因為一個社會環境問題的原因,老員工很可能會“欺負”新來的,而上司也會通過指派“活”的方式來考驗你。這個時候如果你不夠成熟,沉不住氣,與他們對著干,吃虧往往都是你自己。

    這種抵觸心理其實就一種逆反心理在職場中的具體表現,為什么會出現這種情況呢?原來,當我們在遇到困難,遇到壓力的時候,我們都要趨利避害的這種心理,這是人的一種本能。但是并不是每一般個人在職場上面對壓力的時候,都采取這種抵抗的這種心態,都有這種逆反的心理。通常那些比較自我的人容易在這種環境下出現這樣的心理。

    在職場上,這種逆反的心理,最大的一個危害,就是讓你永遠也無法長大,你始終不能超越自己。因為你在工作中,你不愿意服從別人的安排,不愿意配合同伙的合作。但面對上司所布置的工作任務,你又要必須完成,可你自己有時候一個人是無法完成的,你需要幫助。但是你不想低頭,你無法全身心地投入工作,因為腦子里還充斥著抵觸的情緒。這樣的話,當你每次都有類似壓力或困難的時候,你卻不能很好地克服這種困難或壓力。久而久之,你是得不到自我成長的??梢赃@么說,強烈的抵觸心理,是職場成長中一個強大的阻礙。

    其實,很多人心里十分清楚自己處在這種逆反心態下,但卻不知道如何改變,做點什么來讓自己平靜下來。

    第一,冷靜,平復,冷靜。當人的情緒產生的時候,全身的血液都加速流動,如果在這個時候不知道壓制自己,很可能你會說出不該說的,做出不該做的。這時候需要做的是認清一個事實,自己到底想不想繼續做了?如果不想了,從人道主義出發,個人覺得可以發火,因為負性情緒及早釋放的好;如果還想做下去,那你就必須想辦法讓自己冷靜下來。你可以選擇出去抽根煙冷靜一下,平復自己的情緒,理順自己的思路,然后冷靜地處理這件事情。在我看來,能夠冷靜處理自己不愿意做的事情是一種成功,因為那需要極大的勇氣。

    第二,直接去溝通。這種溝通不一定能產生效果,但可以緩解你當時的情緒。你做出溝通了,別人肯定給你一定的反饋,這些反饋可以消除你心中的疑慮,也可以作為你解決問題的參考。

    其實,怎么說呢?產生這樣的心理,并非都是個人原因,管理也有問題。主管與員工之間時常處于信息不對稱的狀況,許多的信息或是事實只有主管知道,員工卻是一無所知。這會讓員工覺得不公平,更會對改變本身產生質疑。

    根據心理學家多年的研究,相對于結果本身,人們更在乎結果產生的過程。這源自于人性的基本需求,人們總希望被視為獨立的個體對待,希望別人能尊重他們的想法和感受。因此,過程的公平與否非常重要。

    所以,作為一個成熟的職場人,你應該明白很多事情本來就不是我們想象的那樣,如果要想獲得自己想要的,有時候必須要忍耐,學會冷靜思考和對待!

    文章由彭永紅講師助理整理發布。

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