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    趙斌
    匯師認證講師
    暫無評價

    中層管理職業素養落地專家

    本站已經通過實名認證,所有內容均由趙斌本人或助理發表

    趙斌培訓課程

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    陽光心態與職場正能量

    陽光心態與職場正能量
    課程時長: 2 天
    適合學員:高層領導 中層領導 基層員工
    適合行業:銀行業 化工 房地產 通信電子 數碼家電
    關注度: 838

    課程背景

    職場的競爭表面上是知識、能力、職位、業績和關系的競爭,實質上卻是職業心態和人生態度的競爭;市場的競爭表面上是產品、服務、價格和品牌的競爭,實質上卻是企業員工的品質、能力和心態的競爭。正如阿里巴巴總裁馬云所說:“看一個人、一家公司是不是優秀,不要看他是不是哈佛或斯坦福畢業,不要看它有多少名牌大學畢業生,而要看這幫人干活是不是發瘋一樣干,每天下班是不是笑瞇瞇地回家!”一名優秀的員工、一家優秀的企業就應該如此:工作時盡職盡責,生活中充滿快樂和陽光。
    心態問題的解決靠嚴格的管理往往收效甚微,甚至適得其反,只有通過疏導和有意識的訓練,引導下屬和員工樹立積極、正面、樂觀、向上的生活和工作態度與價值觀,才能對自己、對企業負起應該擔負的責任。
    同時越來越多的企業都發現:員工辦事效率長期得不到提升甚至不斷下降、一到公司就感受到士氣低落、職場抱怨,更有甚者是導致事故頻發、成本不斷上升等;這一方面是新員工在陌生的環境下工作不適應,與理想相距太大,沒有做好職場人的準備,另一方面是在激烈的競爭和過重的壓力面前,因為沒有建立正確職場心態觀,出現了心理緊張、痛苦壓抑、垃圾情緒、喪失信心等不良心理狀態,而又不知如何處理,導致頻繁跳槽,人員流失等不良影響。
    職場陽光心態,就是積極,知足,感恩,達觀的一種心智。具備陽光心態可以令人深刻而不浮澡,謙和而不張揚,自信而又親和,幫助我們提升績效,締造團隊和諧和自我和諧,大大降低組織溝通成本和矛盾沖突代價。

    培訓對象

    全體員工和管理人員

    課程收獲

    1. 掌握系統的正思維理念,充分全面提升員工正能量;
    2. 克服浮躁的職業心態,視困難為歷練,減少職場抱怨;
    3. 學會如何有效的贊美別人的技巧;
    4. 掌握化解壓力的方式,修身修性提升工作快樂度
    5. 培養積極的職業心態和堅定的成功信念,使企業員工對成功的職業心態有全新認識;
    6. 對本人的心理需求和心態狀態有更深入了解,激發內在工作動力與職業對接;
    7. 調節情緒,從而解決工作中的心態問題;
    8. 持續加倍付出與積極的進取心,將全面提高團隊凝聚力與戰斗力。

    課程大綱

    引入:米盧”態度決定一切”的反思

    第一章、堅持陽光心態 解讀正能量

    1、何為陽光心態,何為正能量

     

    2、心態的分類和存在方式

    2.1、心境 快樂的公式

    2.2、激情 人的價值=人力資本×工作中的激情×工作能力 職業中的激情激發

    2.3、應激 李廣射虎 從心理學中認識并解決職業倦怠感

     

    3、心態的力量有多大

    3.1、喜傷心、怒傷肝、思傷脾、恐傷腎、憂傷肺

    3.2、心態與個體之間影響機制

    案例分析:九個人過橋的試驗

    死囚試驗

    踢貓效應

    3.3、陽光的心態,源自感恩的力量

    案例:水知道答案分析

     

    第二章、植入正能量 七劍塑造陽光心態

    1、陽光心態打造的理論基礎

    1.1、ABC理論

    1.2、新“木桶定律”

    1.3、28定律(長尾理論)

    1.4、鯰魚效應

    1.5、華盛頓合作定律

    1.6、破窗效應

    1.7、圓形法則

     

    2、植入正能量七劍塑造陽光心態

    2.1、改變不了事情,就改變態度

    2.2、發現美好,樂觀豁達

    2.3、活在當下,快樂每一天

    2.4、只看自己擁有的,不看自己沒有的

    2.5、酸甜苦辣才是真正的人生

    2.6、和諧平衡,多元成功

    2.7、刪除不必要的煩惱

    分享:團隊沖電游戲

     

    3、激發員工“心”動力的十把小飛刀

     

    第三章、九項心智模式的轉變

    決定業績的三方面

    1、從絕不吃虧的心態到“吃虧是?!?/p>

    2、從絕不認錯的心態到“對不起,這是我的錯”

    3、從覺得清高到“絕不清高”

    4、從覺得恐懼到“承擔責任”

    5、從任務不可能完成到“相信一切皆有可能”

    6、從碰到這件事真倒霉到“相信一切都是最好的安排“

    7、從不關注細節到“細節思維”

    8、從完成任務的心態到“結果思維”

    9、從公司又不是我的,那么拼命干什么到“老板思維”

     

    第四章、修煉陽光心態 身心靈的自我修煉

    1、修身

    1.1、多關心點正面消息,少關心點負面新聞

    1.2、每天記錄最快樂的n件事

    1.3、留出時間疼愛自己

    1.4、每周讀一本書,與他人分享

    1.5、每天4杯減壓綠茶

     

    2、養性

    2.1、找到出口,接受情緒

    2.2、親近自然

    2.3、懂得感恩

    2.4、不抱怨,正視自己

    2.5、勇于承擔

    2.6、檢討即改變

    2.7、改變行為

    2.8、相信并且堅持

    2.9、和擁有正能量的人相伴

     

    3、全面修煉的七大秘訣

    3.1、優先順序法

    3.2、勇于說不法

    3.3、全腦開發法

    如何開發右腦的一些方法

    3.4、放松腦波法:感受α波狀態

    心態放松與潛能輸入互動:感受專業催眠技術

    3.5、情緒鏈調整法

    3.6、自律訓練法

    3.7、身心靈的修養

     

    4、生與死的意義和差別

    5、一命、二運、三風水,四積德,五讀書

    6、信仰—支撐生命的意義

    結束:《最后的編織》感悟一場與心靈對話

     


    歷任國有企業、外資企業和民企高級管理者,高效溝通、中層管理者、職業化素養和人力資源管理等領域積累了豐富經驗與大量成功案例,在業界享有較高知名度與美譽度。曾在培訓師協會、培訓聯合會等多個協會組織雜志刊物中發表文章,著有《現代企業管理》等著作。課程反饋滿意率達到90%以上。

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    趙斌簡介

    趙斌

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